תרגילי מזרן הם רק חלק אחד בפילאטיס. רוב תנוחות הפילאטיס דורשות עזרה של ציוד מקצועי כדי להשלים טוב יותר. שימוש בציוד לסיוע לא רק עוזר לנו להרגיש את הכוח, אלא גם עשוי להביא לתוצאות טובות יותר.
לכן, למתחילים בפילאטיס, מומלץ להשתמש במכשירי פילאטיס גדולים לתרגול.
1. מיטת ליבה רפורמר
ציוד זה הוא בחירה כוללת עבור פילאטיס. הוא עוזר לייצב את ליבת הגוף והנפש, לתאם את הגמישות ואיזון הכוח של כל הגוף, ומתאים מאוד למתחילים בפילאטיס.
2. מיטת קאדילק (דרגת קושי בינונית עד גבוהה)
שילוב של תרגילי מזרן עם ציוד כוח, הוא יכול להפעיל באופן מלא את שרירי הגוף כולו, ומתאים גם לאימוני הרזיה (גם אפקט הירי טוב מאוד, מתאים לצילום).
3. כיסא צעד יציב
מספק מגוון שיטות פעילות גופנית לחלקים שונים בגוף כדי לענות על צורכי האימון של שלבים שונים.
4. חבית סולם
כבחירה מגנה יותר בין מכשירי פילאטיס, קושי התנועה נמוך יחסית, מה שעוזר לפתוח חלקים נוקשים, לשפר את ניידות עמוד השדרה ולשפר את הגמישות ואת חוזק הליבה.
5. מתקן עמוד שדרה
ידוע גם בשם פילאטיס קשת, הוא מתאים לתיקון עמוד השדרה, עוזר לבצע כיפוף קדימה, כיפוף לרוחב וסיבוב, ועוזר לשיפור צורות גוף רעות כגון גב שפוף.