פילאטיס לירידה במשקל

מערכת התנגדות חכמה לאימונים ממוקדים **
-דגם S1001: 5 צינורות לטקס מקודדים צבע (אדום, צהוב, כחול) מאפשרים 8 שילובי התנגדות (10–80 קילוגרמים) באמצעות ממשקי תקע ומשחק . מדריך ההתנגדות מבוסס BMI מבטיח נקודות התחלה בהתאמה אישית:
- BMI גדול או שווה ל 28: התחל עם צינור אדום יחיד (20 קילוגרם)
- BMI 24–28: אדום+משולבת צהובה (50 £)
זה מונע נשירה של אימונים מעוצמה ראשונית מוגזמת .
- S2 0 00 סדרות: שקעי כרית כתפיים כפולים (0–15 ס"מ התאמה) אופטימיזציה של מעורבות שרירים {}}} כאשר היא מותאמת לגובה מפרק הירך במהלך העלאת הרגל הצדדית, gluteus medius emg גדלה ב- 40%, מבטיחה גירוי ממוקד {{}}

עיצוב ידידותי לבית לשילוב חלק
-S1000 SERIE: מתקפל ל 108 × 55 × 29 ס"מ, מתאים לארונות עמוקים של 60 ס"מ . מחצלת הסיליקון ללא החלקה מסוג המזון מציעה 0 . 6 מקדם חיכוך סטטי, הגנה על צפים תוך הבטחת יציבות.
- 4- תוכנית מתקדמת בשבוע:
- שבועות 1–2: הפעלת ליבה בסיסית (20 דקות ליום)
- שבועות 3–4: אימונים גוברי התנגדות (30 דקות ליום)
בשילוב עם הנחיות תזונתיות (30% חלבון, 45% פחמימות), בדיקות קליניות הראו 120 נבדקים איבדו 4 . 7 ק"ג והפחתו את היקף המותניים ב -5.3 ס"מ במשך 8 שבועות.

ביצועים מוכחים בשוק
כספק של אלדי במשך שלוש שנים ברציפות, דגם S2001 קבע שיא בקידום "חי בריא" של 2025 בבריטניה: אזל תוך 2 דקות ב £ {}}} הוכחת הביקוש לשוק המוני לציוד פילאטיס מקצועי ועם זאת משתלם {}}